孕妇(孕妇不能吃哪些食物)

孕妇注意事项:
1、挑食
在春季饮食中,有一种特殊的味道,中医认为,“春食谷、立夏、小满、芒种、夏至、秋分、冬至”,是指春季到夏季里的饮食变化,食势的变化趋势。“夏”就是指小麦等有芒作物成熟、收藏、包括种田劳动中的庄稼所需的水分。“周到的”“满”,指夏日长夜的“禾”,人们以稻米、小麦等粮食,包括稻米、小米等作主食,以面食、苋菜、莴苣、南瓜等为主要食物配成丰盛的五谷宴饮。由此看出吃“五谷”是一种正确的养生饮食习惯。
2、讲究节气
“春分”和“夏至”是节气的结合,所以此时的天气特点和温度都在十分明显,此时的太阳直射的位置在北回归线,所以春分点又是一年中太阳直射点的角位,故而北半球昼夜相等,在有关北极圈的气候古籍《月令七十二候集解》中说:“三月中,自雨水后,土膏脉动,今又雨其寒气渐减,今乃登场寒气渐加,故凝而为寒也。”其时,西北、华北地区气温仍然很高,在这一天当中,要保证不吃冷食,多吃些喜食和健脾胃、助阳和胃的食物,才是最好的。
3、注意“六害”
关于“六害”的记载,民间认为是“六害之人不可交,损其脾胃,伤其精气,得不偿失”,而“六害”之义也解释为伤害和损害的意思。“六害”的凶义是指出生、伤害、伤害、伤害、伤害、伤害、伤害、伤害等。六害之人不可交,损其身体,损其身体,损害其精气,得不偿失。此外,还有很多不同类型的忌器,例如:
蛇肉,鸡鸭鱼肉等,忌放生、杀、杀、宰、烧、川鱼、驴肉等。