篮球鞋巨蟹座鞋带(巨蟹座鞋带教程图片)

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本文目录

1. 如何系篮球鞋鞋带
2. 篮球鞋鞋带穿法
3. 高帮篮球鞋鞋带怎么系
4. 篮球鞋鞋带系法

方法一：交叉系法

将鞋带头由底部平直穿入并从每个鞋孔的下面向上穿出。
将鞋头头交叉，然后分别从另两个鞋孔穿出。
重复这一过程直到鞋带从最上面两个鞋孔穿出。

方法二：6孔标准系法

这种系鞋带的方法可以提高脚背的舒适度，减少蹬地时跑鞋的晃动。
按照②→①→③→④→⑥→⑤的顺序从鞋带孔下方穿进鞋带

方法三：低足弓专用系法

这种系鞋带方法适合足弓下落时变为扁平足的跑步者。
同时，这种系鞋带方法也有助于矫正脚步骨骼，抬高足弓。
系鞋带的顺序为③→①→②→④→⑥→⑤

方法四：高足弓专用系法

足弓部分过于紧张时，骨骼的高度会超过其原来的高度，因此应下呀足弓顶部矫正骨骼。
系鞋带的顺序为②→①→④→③→⑥→⑤

方法五：7孔标准系法

这种鞋带的方法可以提高脚背的舒适感，同时可以减少蹬地时的晃动。
按照②→①→④→③→⑥→⑦→⑤的顺序从鞋带孔下面穿过。

方法六：7孔低足弓专用系法

这种系鞋带方法适合脚步放平时容易变为扁平足的跑步者，具有矫正脚部骨骼、抬高足弓的效果。
按照③→①→②→④→⑤→⑦→⑥的顺序从鞋带孔下面穿过。

方法七：7孔高足弓专用系法

足弓过于紧张时，足弓的高度就会超出正常值。
应控制足弓上部高度，矫正骨骼。
按照②→①→③→⑤→⑦→⑥→④的顺序从鞋带孔下面穿过。

1、首先，需要将两根鞋带进行交叉，简单内地打一个结。

2、然后再简单地打第二个结，打第二个结的时候注意不要拉紧，中间要留一个孔洞。

3、将左手边的鞋带，从下方绕过穿过孔洞，拉扯出一半即可。

4、再将右手边的鞋带从上方穿过孔洞，同样也要拉出一半。

5、用双手扯住打的结两边的鞋带，缓慢地向外拉扯。

6、经过一番整理，过长的鞋带就打成了一个漂亮的四叶草形状了。

第一步：把高帮篮球鞋的鞋带松紧度调整到合适位置。

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第二步：把右侧的鞋带绕过第一道鞋带卷成一个扣状。

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第三步：把鞋带头部从刚刚打好的扣子中间穿过，拉紧。

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第四步：以右边鞋带为模板，同样将左边鞋带绕一个圈成扣状。

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第五步：把左边鞋带头部从刚刚打好的扣子中间穿过，拉紧。

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第六步：两边都拉紧后高帮篮球鞋鞋带便系好了。

1.

把篮球鞋的鞋带松紧度调整到合适位置

2.

把右侧的鞋带绕过第一道鞋带卷成一个扣状。

3.

把鞋带头部从刚刚打好的扣子中间穿过，拉紧。

4.

以右边鞋带为模板，同样将左边鞋带绕一个圈成扣状

5.

把左边鞋带头部从刚刚打好的扣子中间穿过，拉紧。

6.

两边都拉紧后篮球鞋鞋带便系好了

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