双鱼座是十二星座中最为敏感、温柔的一员，他们对于自己和周围的人都非常关心，在感性和理性之间时刻游走。然而，由于他们容易被外界干扰，有时候会显得有些沉闷和过于敏感。如果您正在尝试让您的双鱼座朋友或亲人变得更加活泼，这篇【
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表达自己的想法
双鱼座可能会觉得，跟随别人的指令或者尝试着去适应别人的节奏才是最好的选择。然而，这样却很难让他们表达出自己真正的想法和情感。请鼓励您的双鱼座朋友或家人，向您直言自己的内心感受，哪怕只是一点点，也能够让他们释放一部分压抑的情感，感受到更多的自由和开放。
参加活动
双鱼座有时候可能会因为太过宅在家里，缺少跟外界互动和交流的机会而感到沉闷。为他们安排一些活动，比如一次户外野餐、到一个新的地方旅行，或是参加一场新的活动。这样能够让他们有更多的机会体验到不同的东西，遇见新的人和朋友，进而感到更加活泼和充满活力。
学习新技能
双鱼座天生善于创造和想象，但是有时候却会因为缺乏动力而无法实现自己的想法。如果您愿意，您可以陪他们一起尝试新的技能或者爱好，比如学习瑜伽、参加艺术工作坊，或者一起阅读一本新的书籍。通过不断地学习新技能，他们将会发现自己能够引发更多的创作灵感，更加活泼起来。
运动和锻炼身体
适当的锻炼身体能够帮助双鱼座放松心情，减轻压力，并且由于身体充满活力，他们也会更加积极地参与到社交活动中。您可以建议您的双鱼座朋友或家人尝试一些适合他们的运动或者活动，比如游泳、瑜伽、轮滑、爬山等等。除了排放压力和增加活力，这些运动还可以大大提高他们的生活质量。
结语
帮助您的双鱼座朋友或家人变得更加活泼不是最容易的事情，但是如果您能够提供一些相应的帮助和支持，他们将会很快感受到心情的变化。请给他们足够的时间和空间，同时也愿意为他们开启一些新的可能性。最重要的是，让他们感到您的爱和支持，一起度过快乐的时光。
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